Недели борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 11 ноября 2025

Сладкие привычки плетут несладкие последствия.

Знакомое ощущение: потянуться за конфеткой, когда нужно взбодриться? Мы все это знаем. Но наша любовь к сладкому может дорого обойтись здоровью.

Сколько сахара можно на самом деле?

По данным Всемирной организации здравоохранения, безопасный порог — всего от 6 до 9 чайных ложек добавленного сахара в день. Это тот сахар, который мы не видим — в соках, соусах, йогуртах и выпечке.

А для детей нормы еще строже:

➖ До 3 лет: лучше вообще без добавленного сахара.

➖ 3-10 лет: не более 3 чайных ложек.

➖ 10-18 лет: не более 6 чайных ложек.

Что происходит внутри нас?

Когда сахара слишком много, наша поджелудочная железа работает на износ. Она вырабатывает все больше инсулина, но клетки перестают его «слышать». Это состояние — инсулинорезистентность — главная ступенька на пути к:

✔Метаболическому синдрому

✔Диабету 2 типа

✔Сердечно-сосудистым заболеваниям

Каждая лишняя конфета — это шаг в сторону от здоровья.

Что делать?

Контроль — это просто! Начните с малого:

1. Пейте воду вместо сладких напитков. Газировка и пакетированные соки — главные источники «скрытого» сахара.

2. Читайте этикетки. Обращайте внимание на состав. Сахар может маскироваться под названиями: сахароза, глюкоза, патока, кукурузный сироп.

3. Готовьте дома. Так вы точно знаете, что попадает в вашу тарелку.

4. Выбирайте натуральные десерты. Ягоды, фрукты, орехи — вкусно и безопасно.

Ваше здоровье — в ваших руках, а не в сахарнице. Возьмите под контроль свой сахар сегодня, чтобы завтра не бороться с последствиями.

А вы следите за количеством сахара в своем рационе? Поделитесь своими лайфхаками, как уменьшить его потребление, в комментариях!

Разговоры о важном

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 11 ноября 2025

10 ноября в нашей школе традиционно началось с торжественной линейки, на которой был исполнен гимн РФ и вынесен флаг. На линейке присутствовали учащиеся 5А,Б, В, К, 6 А и Б классов. Выносили и устанавливали флаг РФ ученики 6Б класса: Алушкина Варвара, Исаков Матвей, Шакиров Эмиль. После для всх ребят прошли «Разговоры о важном».
Классные руководители беседовали с ребятами на тему: «Селекция и генетика. К 170-летию И. В. Мичурина». Ребята узнали много нового и интересного по теме, посмотрели видеоролики с федеральными спикерами, выполнили интерактивные задания.
Генетика и селекция являются одними из наиболее значимых в современном мире наук, обеспечивающие повышение качества жизни людей.
Ученики познакомились с выдающимся российским селекционером И. В. Мичуриным, научные достижения которого внесли колоссальный вклад в развитие теории и практики селекции.
Изучение законов природы и механизмов ее преобразования формирует в человеке ответственное, уважительное и бережное отношение к окружающему миру.
Надеемся, такие беседы помогут ребятам определиться с будущей профессией, понять значимость развития науки и получения образования, научат бережно относиться к природе! Всем удачной недели.

м

РУСАЛ ФЕСТИВAL#НАУКА

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 11 ноября 2025

9 ноября ученики 5-6 классов нашей школы стали участниками научного фестиваля. Программа была очень насыщенной:
инженерные мастер-классы
технологии и роботы
искусственный интеллект
VR- технологии
фотозона с ИИ
Ребята стали участниками большого научного шоу. Программой фестиваля были предусмотрены призы и сувениры.
В таком интерактивном приключении каждый из ребят открыл для себя что-то новое.

Конференция местного отделения Движения Первых

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 11 ноября 2025

7 ноября состоялась Конференция местного отделения Движения Первых. В ходе заседания были подведены итоги работы за прошедший период и определены задачи на следующий.
Участники активно обсуждали достижения, делились опытом и строили планы.
Конференция стала важным шагом в объединении задач воспитания нового поколения активных и целеустремленных граждан

Уроки безопасности

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 05 ноября 2025

С 20 по 24 октября в МАОУ «СОШ № 23» прошли классные часы по безопасному поведению. Накануне каникул с ребятами классные руководители поговорили о правилах безопасности на дорогах и на водоёмах, для старшеклассников провели мастер-классы по оказанию первой помощи. Вспомнили и правила электро- и пожарной безопасности, напомнили о комендантском часе, об активизации мошенников в вовлечение преступлений несовершеннолетних. Поэтому особое место было отведено в беседах теме профилактики совершения преступлений несовершеннолетними и ответственности за их совершения.

 Надеемся, что эти беседы помогут нашим ребятам провести каникулы с пользой, получить хорошие яркие эмоции и оградят их от беды!

«Госпожа Метелица»

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 29 октября 2025

24 октября ученики начальных классов нашей школы посмотрели спектакль по одному из самых известных произведений братьев Гримм «Госпожа Метелица» в инсценировке Никиты Шмитько.
Эта волшебная и поучительная история рассказывает зрителям о честности, справедливости и награде за доброе сердце.

БЕЗОПАСНЫЕ ОСЕННИЕ КАНИКУЛЫ

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 29 октября 2025

В преддверии осенних каникул в школе для учащихся 1-11 классов прошли классные часы, посвященные «Технике безопасности и правилам поведения во время осенних каникул».
Ребятам еще раз напомнили:
о соблюдении правил дорожного движения в осеннее время. Необходимо быть осторожными и внимательными во время движения по дороге, особенно в вечернее время суток. Рассказали о важности световозвращающих элементов на одежде.
не разговаривать с незнакомыми людьми, не садиться в незнакомый транспорт.
осторожно обращаться с газовыми и электроприборами.
в случае обнаружения незнакомых предметов не трогать их руками, сообщить взрослым, в полицию.
не пребывать на водоёмах в период осенних каникул.
не находиться на улице после 22.00 часа без сопровождения взрослых
находясь дома, не открывать дверь незнакомым людям.
соблюдать правила поведения в общественных местах.
Телефон службы МЧС: 112.
Пусть эти осенние каникулы подарят много ярких впечатлений и незабываемых моментов!

История маленькой рыжей дворняжки

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 29 октября 2025

История маленькой рыжей дворняжки, которая волею судеб стала артисткой цирка на небольшое время была представлена 22 октября ученикам 8-11 классов нашей школы. Спектакль "Каштанка" по рассказу А.П. Чехова предлагает задуматься о вопросах верности и предательства, лишениях и благополучии, долге и ответственности.
Благодарим актеров театра за трогательные сцены, показанную верность, доброту и сострадание.

Профориентационная квест-игра.

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 29 октября 2025

23 октября для учеников 7 классов была организована профориентационная игра. Квест-игру провели обучающиеся 8 Б класса Сивоконь Ева, Богданова Диана и Май Кристина.
Ребятам предстояло разгадать профголоволомки, узнать по описанию профессию, собрать пословицы о труде.
По итогам игры победу одержала команда 7 А класса.

Напиток, который согревает душу

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 29 октября 2025

22 октября ребята 3 А и 3 Б класса на занятии кружка "Природа и творчество" работали над темой "Здоровье в чашке". Ребята знакомились с видами чая, создавали свой чай из различных лечебных трав и ягод. Под руководством Нины Георгиевны Штыковой делали упаковку для подарка с чайными пакетиками.

Спасатели - 23

Информация о материале

Категория: Общие

Создано: 29 октября 2025

20 октября команда нашей школы "Спасатели - 23" приняла участие в муниципальном этапе Регионального чемпионата по оказанию первой помощи, который проходил на базе УИМЦ.
Ребятам предстояло выполнить задания трех туров и показать свои знания по первой помощи.
Желаем удачи нашей команде и ждем результатов!